با جراح اسلیو و یک متخصص زنان و زایمان درباره اینکه آیا اجازه بارداری بعد از عمل اسلیو را دارید یا خیر صحبت کنید. پزشک زنان شما باید هر 4 تا 6 هفته یکبار برای ارزیابی رشد جنین از هفته 24 بارداری، به ویژه در زنان با افزایش وزن ضعیف، پزشک متخصص زنان و زایمان را از اهمیت معاینات سونوگرافی متوالی مطلع کند، زیرا احتمال افزایش خطر محدودیت رشد داخل رحمی (IUGR) و کوچک برای سن حاملگی (SGA) در حاملگی های پس از جراحی اسلیو وجود دارد.

در این صورت هر چه سریعتر به جراح اسلیو خود مراجعه کنید و بارداری خود را به اطلاع آنها برسانید تا قرارهای بعدی با متخصصین تغذیه چاقی ترتیب داده شود.

توصیه ما به شما این است که حداقل در هر سه ماهه در قرار ملاقات های منظم با متخصصین تغذیه چاقی شرکت کنید. این موضوع بسیار مهم است که شما تعادل صحیح مواد مغذی را می خورید و هرگونه کمبودهای تغذیه ای را در مراحل اولیه شناسایی می شود تا بتوان آنها را مدیریت یا درمان کرد.

مواد غذایی ممنوعه در دوران بارداری بعد از اسلیو معده

به خاطر داشته باشید که برای جلوگیری از عوارضی مانند گاستروانتریت و مسمومیت، دستورالعمل های ایمنی مواد غذایی بارداری را دنبال کنید.

ماهی و صدف

شما نباید بیش از 2 وعده در هفته ماهی های روغنی مانند سالمون، قزل آلا، ماهی خال مخالی، ساردین یا شاه ماهی مصرف کنید زیرا حاوی آلاینده هایی مانند دیوکسین و بی فنیل های پلی کلره هستند. اگر بیش از حد از این ها بخورید، می توانند برای جنین شما مضر باشند.

کافئین

مصرف کافئین را بیش از 200 میلی گرم در روز محدود کنید. 

• 100 میلی گرم قهوه
• 75 میلی گرم چای سبز
• 40 میلی گرم نوشابه های گازدار
• 80 میلی گرم نوشیدنی های انرژی زا

نوشیدنی های الکل دار

اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید، ایمن ترین روش این است که به هیچ وجه الکل ننوشید. نوشیدن الکل در دوران بارداری می تواند منجر به آسیب طولانی مدت به کودک شما شود.

روش های جراحی چاقی بسیار متنوع هستند که شامل اسلیو، بای پس معده، مینی بای پس، ساسی بای پس، باندینگ معده، پلیسه معده و … است.

اما از میان همه این روش ها عمل اسلیو معده و بای پس معده از همه روش ها بهتر و البته شناخته شده تر هستد؛ در این جا ما قصد داریم این دو روش را از لحاظ مزایا و معایب با هم مقایسه کنیم.

مقایسه اسلیو و بای پس معده از نظر مزایا

مزایای اسلیو معده

عمل اسلیو معده به دلیل جدیدتر بودن مزایای بیشتری به نسبت بای پس معده دارد. از جمله مزایای اولیه اسلیو معده می توان به سرعت جراحی، سهولت جراحی و همچنین کاهش اشتها اشاره کرد. همچنین پس از عمل اسلیو معده برخلاف بای پس معده بیمار نیاز به مصرف ویتامین و مکمل های کمتری خواهد داشت.

یکی دیگر از مزایای اسلیو معده این است که به دلیل برداشتن آن بخش از معده که مسئول تولید هورمون گرسنگی (گرلین) است، فرد کمتر احساس گرسنگی پیدا خواهد کرد و کم کردن حجم غذای مصرفی برای این افراد راحت تر خواهد بود.

به دلیل پیچیدگی کمتر عمل اسلیو، مدت زمان جراحی کمتر و در نتیجه هزینه عمل اسلیو معده نیز کمتر از هزینه بای پس معده خواهد بود.

مزایای بای پس معده

عده ای بر این باور هستند که به دلیل قدیمی تر بودن عمل بای پس معده، بیشتر درباره نتایج و عوارض آن تحقیق شده است و مزایای آن اثبات شده تر می باشد.

یکی از مزایای بای پس معده این است که به دلیل اقدامات انجام شده، جذب کالری دریافتی بدن کاسته می شود.

با اینکه عمل بای پس معده خطرناک تر و پیچیده تر از جراحی اسلیو معده است، اما موجب کاهش وزن بیشتری می شود.

در صورتی که سابقه رفلاکس معده داشته باشید، عمل بای پس معده برای شما مناسب تر خواهد بود، زیرا عمل بای پس معده می تواند تا حدی زیادی رفلاکس معده را کاهش دهد.

مقایسه اسلیو و بای پس معده از نظر عوارض

عوارض اسلیو معده

بر اساس تحقیقات انجام شده، عوارض اسلیو معده به دلیل پیچیدگی کمتری که این جراحی دارد به نسبت بای پس معده کمتر است. از جمله خطرات و عوارض اسلیو معده عبارتند از:

• خونریزی؛
• عفونت؛
• لختگی خون و آمبولی؛
• نشتی معده در خط منگنه؛
• غیر قابل بازگشت بودن؛

عوارض بای پس معده

همچنین بر اساس تحقیقات انجام شده عوارض بای پس معده به شرح زیر خواهد بود:

• خونریزی؛
• عفونت؛
• لختگی خون و آمبولی؛
• پیچیدگی و تهاجمی بودن جراحی؛
• سندروم دامپینگ؛
• کمبود مواد مغذی و نیاز به مصرف ویتامین ها و مکمل ها تا پایان عمر؛
• زخم معده؛
• سنگ های کیسه صفرا،؛
• انسداد روده؛

یکی از داروهایی که ممکن است برای تسکین این درد استفاده شود، قرص نوافن است. اما آیا قرص نوافن برای دندان درد موثر است؟ چگونه می توان از این دارو به طور صحیح استفاده کرد؟ 

نوافن چیست؟

نوافن (Nofein) یک داروی مسکن است که عمدتاً به عنوان یک ضد درد و ضد التهاب در شرایط مختلف استفاده می شود. این دارو دارای ترکیباتی است که به تسکین دردهای ملایم تا متوسط کمک می کند. نوافن معمولاً شامل ترکیب ایبوپروفن است، که یکی از رایج ترین داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) به شمار می رود. ایبوپروفن با کاهش التهاب و تسکین درد، به کاهش دردهایی مانند دندان درد کمک می کند. این مسکن ممکن است به طور مستقیم به شما در تسکین دندان درد کمک کند، چرا که این دارو توانایی کاهش التهاب در ناحیه آسیب دیده و تسکین درد را دارد. اگر دچار درد دندان هستید، نوافن می تواند گزینه مناسبی برای کاهش علائم شما باشد.

چگونه قرص نوافن برای دندان درد عمل می کند؟

نوافن به عنوان یک داروی ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) عمل می کند. این دارو از طریق مهار آنزیم هایی به نام سیکلواکسیژناز عمل می کند که مسئول تولید پروستاگلاندین ها هستند. پروستاگلاندین ها مواد شیمیایی هستند که در بدن به عنوان واکنش به آسیب یا التهاب ایجاد می شوند و باعث ایجاد درد و تورم می شوند.

وقتی شما قرص نوافن مصرف می کنید، ایبوپروفن موجود در آن به طور موثر تولید پروستاگلاندین ها را متوقف می کند، که این امر باعث کاهش التهاب و در نتیجه تسکین درد می شود. در نتیجه، این دارو می تواند درد ناشی از دندان درد تا حدی زیادی، تسکین دهد.

مزایای قرص نوافن برای دندان درد

نوافن به سرعت در بدن جذب می شود و می تواند در کمتر از ۳۰ دقیقه اثر خود را آغاز کند. این ویژگی برای افرادی که دچار درد شدید دندان هستند بسیار مفید است زیرا فوراً درد را کاهش می دهد. همانطور که اشاره شد، این دارو به عنوان یک داروی ضد التهاب غیر استروئیدی عمل می کند. به همین دلیل می تواند التهاب ناشی از عفونت دندان یا آسیب دندان را کاهش دهد.

منبع: smilebright.ir

عمل های لاغری، مانند بای پس معده و اسلیو معده، به عنوان یکی از راهکارهای مؤثر برای افرادی که با چاقی مفرط مواجه هستند، شناخته می شوند. این نوع جراحی ها به بیماران کمک می کنند تا وزن اضافی خود را کاهش دهند و کیفیت زندگی را بهبود ببخشند. اما یکی از اصلی ترین سؤالاتی که بیماران دارند این است که میزان کاهش وزن بعد از عمل لاغری چقدر خواهد بود؟. در این مقاله به بررسی عوامل مختلف تأثیرگذار بر میزان کاهش وزن و انواع عمل های لاغری خواهیم پرداخت.

انواع عمل های لاغری و کاهش وزن بعد از آن ها

بای پس معده

بای پس معده یکی از رایج ترین و مؤثرترین عمل های لاغری است که شامل کوچک کردن معده و تغییر مسیر روده ها می باشد. این روش به بیماران کمک می کند تا احساس سیری بیشتری داشته باشند و کالری کمتری جذب کنند. بر اساس مطالعات، بیماران معمولاً در سال اول بعد از عمل می توانند به طور متوسط ۶۰ تا ۸۰ درصد از وزن اضافی خود را کاهش دهند. این میزان کاهش وزن به عوامل مختلفی مانند سن، جنسیت و وضعیت سلامت کلی فرد بستگی دارد.

باندینگ معده

باندینگ معده یک روش غیر تهاجمی تر است که در آن یک حلقه قابل تنظیم در بالای معده قرار می گیرد. این حلقه احساس سیری بیشتری ایجاد می کند و به بیماران کمک می کند تا کمتر غذا بخورند. با این حال میزان کاهش وزن بعد از این عمل لاغری معمولاً کمتر از بای پس یا اسلیو معده است. بیماران معمولاً در طول یک سال می توانند بین ۳۰ تا ۵۰ درصد از وزن خود را کاهش دهند. این روش برای افرادی مناسب است که نمی خواهند تحت جراحی های پیچیده تری قرار بگیرند.

اسلیو معده

عمل اسلیو معده نیز به عنوان یک روش مؤثر برای کاهش وزن شناخته می شود. در این روش، بخش بزرگی از معده برداشته می شود و معده جدید به شکل لوله ای درمی آید. این عمل به بیماران اجازه می دهد تا به سرعت احساس سیری کنند و معمولاً در سال اول حدود ۵۰ تا ۷۰ درصد از وزن اضافی خود را کاهش دهند. این نوع عمل برای افرادی که تمایل به کاهش وزن سریع دارند، گزینه مناسبی است.

منبع: bariatricsurgery.ir

تغذیه سالم و متعادل قبل از بارداری، پایه و اساس یک بارداری سالم است. مواد مغذی مورد نیاز بدن نه تنها برای سلامت مادر بلکه برای رشد صحیح جنین نیز حیاتی هستند. تحقیقات نشان داده است که وضعیت تغذیه ای مادر قبل از بارداری می تواند بر روی سلامت و وزن جنین در تولد، و همچنین بر خطر بروز مشکلات بارداری مانند دیابت بارداری و فشار خون بالا تأثیر بگذارد.

غذاهای توصیه شده در رژیم قبل از بارداری

این مواد غذایی مناسب در رژیم قبل بارداری عبارتند از:

سبزیجات برگ سبز

سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کاهو، کلم بروکلی و شاهی منابع غنی از فولیک اسید هستند. فولیک اسید یکی از مهم ترین مواد مغذی است که به کاهش خطر نقص های لوله عصبی در جنین کمک می کند. این سبزیجات همچنین حاوی ویتامین های C، K و فیبر هستند که برای حفظ سلامت عمومی بدن مفیدند.

غلات کامل

غلات کامل مانند جو، برنج قهوه ای، نان های سبوس دار و گندم کامل منابع عالی از فیبر، آهن، ویتامین های گروه B و مواد معدنی هستند. این مواد مغذی برای تولید انرژی و حمایت از سلامت دستگاه گوارش و سیستم عصبی مهم هستند.

میوه ها

 میوه ها منابع طبیعی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند که به حفظ سلامت بدن کمک می کنند. بعضی میوه هایی که غنی از ویتامین C مانند پرتقال، کیوی، توت فرنگی و گوجه فرنگی باعث تقویت سیستم ایمنی می شوند. همچنین میوه های غنی از پتاسیم مانند موز و آووکادو در تنظیم فشار خون موثر هستند.

پروتئین های کم چرب

 مصرف پروتئین های کم چرب در رژیم قبل از بارداری برای رشد و توسعه سلول های جنین ضروری است. منابع پروتئین شامل مرغ، ماهی، تخم مرغ، حبوبات (مانند لوبیا، نخود، عدس) و محصولات سویا مانند توفو هستند. ماهی های چرب مانند سالمون و ماکرل علاوه بر پروتئین، حاوی اُمگا-3 هستند که برای توسعه مغز جنین مفید است.

لبنیات کم چرب

 لبنیات منبع غنی از کلسیم، پروتئین و ویتامین D هستند که برای رشد استخوان ها و دندان های آینده جنین ضروری اند. مصرف شیر، ماست و پنیر کم چرب به تأمین نیازهای کلسیم بدن کمک می کند.

مغزها و دانه ها

مغزها و دانه ها مانند بادام، گردو، فندق، بذر کتان و تخمه کدو منابع عالی از چربی های سالم، پروتئین، فیبر و مواد معدنی مانند منیزیم و روی هستند. این مواد مغذی به بهبود سلامت قلب و عروق و حمایت از سیستم عصبی کمک می کنند بنابراین مهم است که آن ها را در رژیم قبل از بارداری بگنجانید.

منبع: healthyrecipe.ir